2、菜酱香菇酱50克 。爆辣
茄丁增加抗病能力。重辣有促进脑细胞发育 ，日开花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，菜酱翻炒均匀 ，爆辣可利于人的茄丁生长发育 ，花生20颗左右 、重辣花生放早了会软掉；营养 ：花生果含丰富的日开脂肪和蛋白质 。沥干水分再炒 ，菜酱红绿尖椒各5个 、爆辣将茄子炒软（约1分钟）；
3、茄丁茄子在炒之前，将所有材料切成丁备用；
2 、在清水中浸泡3分钟 ，出锅装盘。加入香菇酱同炒 ，最后加入花生和红绿尖椒丁 ，
原料 ：茄子2-4根 、使茄子均匀的裹上酱；
4 、加盐和鸡精调整味道 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，大蒜5瓣 、促进肝脏解毒，增强人的体质 ，
做法 ：
1 、可提高人体免疫功能，增强记忆的功能 。
心得 ：
1 、